Дочитал “Поток”
Во-первых, автор вроде как крутой психолог. Именно он обозначил состояние потока как концепцию. Собственно эту концепцию он и описывает на протяжении всей книги. Помню, как похожее читал у Курпатова, когда тот описывал деятельность, во время которой забываешь про время (double time). Вообще все подобные книги меня бесят тем, что в них очень много примеров. Под конец прям устал от них. В конце книги 50 страниц примечаний и еще столько же ссылок на статьи и исследования (некоторые из которых от самого автора). Понравилось сравнение потока с медитацией. Как я понял поток – это более общий термин, описывающий любую деятельность, которая требующий повышенной концепнтрации, а медитация, это когда мы убираем из этой деятельности все внешние атрибуты и отсавляем только сознание.
Самое важное в одном предложении: Нужно стремиться получать кайф от любого процесса.
Вообщем книга на 6 из 10. Если кому-то надо настроиться на позитивный лад – то, что надо. Ссылка с цитатами (в этот раз вышло не очень много): https://romanychev.notion.site/22782f643e1741cea900ea819a42137e?pvs=4