- Хард день турников - подтягивание с утяжелением. 8 подходов по 5 раз.
- Вместо книги читал википедию Навального.
- Растяжку утром пропустил 🙈
- Вечером собрались попрогать. То отваживался интернет, то сервер тупил, то мы тупили. Кароче, бот не работает. Утром постараюсь починить.
Завтра первая половина дня прога, во второй - качалка и киноклуб.